Nuoto
- Written by ASD Nest
- Published in Attività Indoor
CORSO DI NUOTO (E NUOTO IN ACQUE LIBERE)
Considerato uno sport completo e salutare, che distribuisce il movimento omogeneamente su tutto il corpo, favorisce la salute, la longevità e il benessere fisico e psicologico.
In piscina e NAL (nuoto in acque libere: lago, mare, fiume)
La preparazione per un nuotatore di acque libere differisce rispetto ad un nuotatore che prepara distanze lunghe in acqua ferma, in condizioni ambientali stabili, con temperatura e umidità pressoché immutabili.
L'allenamento in acqua, sia esso svolto in vasca o in acque libere, è rivolto soprattutto ad incrementare, oltre alle qualità aerobiche, la forza resistente.
| Lunedì | Mercoledì | Venerdì |
| ore 6.30 Aquapool Calimera | ore 6.30 Aquapool Calimera | ore 6.30 Aquapool Calimera |
| Martedì | Giovedì | Sabato |
| ore 14.30 Aquapool Melendugno | ore 14.30 Aquapool Melendugno | ore 14.30 Aquapool Melendugno |
| ore 15.00 6-11 anni Aquapool Melendugno | ore 15.00 6-11 anni Aquapool Melendugno |
VIENI AD ALLENARTI CON NOI!!!
Segreteria Via Cosimo De Giorgi N 62, Lecce
Per info su allenamenti e preparazione atletica: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Tel. - What's App : 346 9521801 E' CONSENTITO PARTECIPARE A TUTTE LE ATTIVITÀ DELL'ASSOCIAZIONE CON UN’ UNICA QUOTA MENSILE E UN’ UNICA QUOTA SOCIALE
QUOTE AGEVOLATE PER LE FAMIGLIE
