Corsi sportivi Lecce
I nostri Corsi
Never Ending Sport Training
Scegli il tuo corso, ti regaliamo una settimana di prova gratuita!
nest club
Come iniziare
ASD Nest offre ai suoi iscritti la possibilità di scegliere tra decine di corsi e attività sportive, con la certezza di affidarsi ad istruttori qualificati ed esperti.
Nest per il Sociale
Organizziamo incontri e corsi gratuiti per bambini e ragazzi in situazione di disagio o difficoltà.
Scegli il tuo corso preferito
La varietà di corsi e sport rende ASD Nest il luogo ideale per chi desidera provare sport diversi e capire quale fa al caso suo, testando propensioni e desideri.
La prima di settimana di prova è gratis
La prima settimana di avvicinamento ad ogni nuova disciplina è sempre gratuita.
NEST CLUB
i nostri corsi
TONE UP
Il Tone Up è un allenamento a media-alta intensità, utile a tonificare tutto il corpo, in un perfetto mix di attività aerobica e muscolare, coinvolgendo braccia, gambe e glutei.
PILATES
Il Pilates si focalizza sulla stabiltà del C-O-R-E e il controllo del movimento.
GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale è utile per la cervicale, contro i dolori al collo e alle spalle e per combattere l’odioso mal di schiena.
PREPARATORE ATLETICO
Un preparatore atletico altamente qualificato per una preparazione 1 ad 1 in presenza o online, per aiutarti a raggiungere ogni tuo obiettivo di forma fisica e allenamento.
BIKE SCHOOL
L’allenamento propedeutico per bambini o di perfezionamento per adulti che porta in sella ad una bici su ogni tipo di terreno e superficie.
KARATE
Un’antica arte marziale adatta ad ogni età in quanto va a migliorare il funzionamento dei muscoli e delle articolazioni e rende tonico e flessibile il corpo di chi la pratica.
KARATE PER BAMBINI
Il Karate sostiene i bambini e le bambine nel loro processo di crescita. Li aiuta a conoscere il proprio corpo, a coordinare i movimenti e a sviluppare l’attenzione e la prontezza nelle reazioni.
PSICOMOTRICITA'
Per i più piccoli, per avvicinarli allo sport attraverso il gioco e il divertimento: gioco movimento e psicomotricità.
CORSA PER BAMBINI
Si fa presto a dire “corsa”! Il Running solo all’apparenza è uno sport semplice che può svolgere chiunque e in qualsiasi ambiente. In realtà necessita di allenamento e direttive tecniche per migliorare le proprie performance, anche nei più piccoli.
TRIATHLON
Tra le possibilità offerte da ASD Nest anche quella di provare il triathlon, uno sport multidisciplinare individuale, in una combinazione di nuoto ciclismo e corsa.
ATLETICA PER BAMBINI
Le varie disciplina dell’atletica per bambini e ragazzi dai 6 ai 12 anni.
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Nest per il Sociale
Lo sport come cura
Organizziamo incontri e corsi gratuiti per bambini e ragazzi in situazione di disagio o difficoltà.
Il nostro approccio innovativo ci porta a connetterci con teatri, cinema e palestre del territorio, per fare rete e costruire possibilità.