Triathlon Salento
Triathlon
Never Ending Sport Training
Tra le possibilità offerte da ASD Nest anche quella di provare il triathlon nel Salento, uno sport multidisciplinare individuale, in una combinazione di nuoto, ciclismo e corsa.
NEST CLUB
Allenamento senza fine!
Nuoto e Nal
Il nuoto in acque libere è la prima fase del triathlon, quella in cui è necessaria una spinta, tra concentrazione, tecnica e controllo.
Ciclismo
Allenamenti focalizzati sulla seconda fase della gara, con l’obiettivo di mantenere una pedalata fluida e un ritmo costante ed efficiente.
Corsa
Preparazione focalizzata sulla corsa, la parte finale della gara, spesso quella più impegnativa dal punto di vista fisico e mentale.
NEST CLUB
Istruttori
Competenza, esperienza e professionalità
Il triathlon è una disciplina complessa che necessita un approccio professionale e un approccio personalizzato e multidisciplinare.
Gli istruttori hanno tutti una formazione specifica in tutte e tre le discipline e la loro preparazione gli consente di seguire ogni atleta in base al livello di partenza e la condizione fisica, con allenamenti funzionali e mirati.
